Инфракрасное удовольствие из Японии
27 Ноябрь 2008
Статья для «СаунаДанн«
Японцы придумали не только офуро – японскую баню, но и эффективный инфракрасный прогрев тела. Над изобретением инфракрасных излучателей еще в 60-е годы трудился японский врач Тадаши Ишикава, тем не менее, на российский рынок инфракрасные кабины попали только в 1999 году и сразу же завоевали популярность.
Снаружи и внутри отделанные деревом, такие кабины сильно напоминают финские сауны. Именно поэтому их называют инфракрасными саунами, но, в отличие от саун и бань, в ИК-кабине нагревается только тело, а не воздух и стены. Кроме того, инфракрасные кабины можно устанавливать в любом уголке вашей квартиры, где есть доступ к электросети напряжением 220 В.
Еще одно интересное отличие ИК-кабин от традиционных саун и бань – это способ и интенсивность нагрева. Если в бане нагревается в основном эпителий (2-3 мм от поверхности тела) и с потом из организма человека выходит 90% воды и 10% минеральных веществ, то инфракрасное тепло проникает в кожу на глубину до 4 см, а с потом человек теряет 80% воды и 20% минеральных веществ. Все это происходит потому, что инфракрасное тепло благополучно минует кожные рецепторы и, попадая внутрь, ускоряет кровообращение, то есть потение в такой кабине почти равнозначно потению при занятиях спортом!
Плюсы и минусы ИК-кабин
Многие источники говорят о том, что инфракрасная сауна компактна, безопасна и полезна. Рассмотрим все эти характеристики более подробно.
Компактность и удобство использования ИК-кабины состоит в том, что самые меньшие из них (одноместные) могут занимать всего 1 м2 и весить около 100 кг. Собираются сауны за полчаса, а прогреваются за 10 минут, после чего можно приступать к получению своей порции инфракрасного тепла (один сеанс в такой кабине, как правило, составляет 30 минут). При этом вы можете с помощью пульта задавать нужный режим прогрева, учитывая максимальную температуру (60°С).
Безопасность инфракрасного тепла подтверждают сотрудники НИИ медицины труда при Академии наук России. Они утверждают, что инфракрасная радиация положительно действует на организм, если длина ее волны не превышает длины волны, выделяемой самим человеком, то есть не превышает отметку от 2,5 до 25 мкм с пиком излучения 9,3-9,4 мкм. Излучатели в ИК-кабинах выделяют волну от 5,8 до 14 мкм с пиком излучения 7 мкм, следовательно, абсолютно безопасны для человека. Есть и другие характеристики инфракрасной радиации. Например, ее интенсивность, которая не должна превышать 175 Вт/м2, что также учтено при конструкции инфракрасной сауны. Инфракрасная сауна противопоказана только людям со слабой сердечно-сосудистой системой, как, впрочем, и любая другая сауна или баня.
Полезно инфракрасное тепло тем, что глубоко проникает в кожу, тем самым расширяя и очищая поры, выводя шлаки и токсины и уменьшая уровень холестерина в крови. Мужчинам такая сауна поможет быстро и эффективно расслабить мышцы после спортивной тренировки, а женщинам – избавиться от целлюлита, лишнего веса и косметических проблем с кожей.
Почем опиум для народа
Стоимость саун зависит от производителя, отделки и вместимости. Первыми на российском рынке появились американские, немецкие и шведские ИК-кабины, отделанные кедром, кленом медовым, розовым деревом, буком, джаботи, сосной или северной елью (фирм PLH PRODUCT, FINNLEO, TYLO). На сегодняшний день на нашем рынке есть, из чего выбрать.
В ценовом отношении для примера рассмотрим популярные модели инфракрасных кабин INFRADOC. Они изготавливаются из красного канадского кедра, который, кроме приятного эстетического вида, обладает свойствами природного антисептика и антибиотика. Цена разных моделей зависит от вместимости, размеров и соответственно мощности. Для сравнения: популярная одноместная модель SF-2 пятиугольной формы с 5-ю излучателями стоит от 90 тысяч рублей, а пятиместная модель SF-2 прямоугольной формы с 11-ю излучателями – от 170 тысяч.
